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预防乳腺癌的方法有哪些
乳腺癌是一种高发癌症,这种癌症发病前期没有明显症状,所以很多女性就医时,病情已经发展严重。那么,有没有什么办法可以帮女性预防乳腺癌发生呢?健康饮食专家发现,芒果是乳腺癌的克星,女性常吃乳腺癌,就能……[阅读全文]
煲汤选择哪种食材最好
大家要想保证自己每天健康饮食,那么除了吃主食吃美味菜肴之外,喝汤也是必须的。其实,汤这种食物自己在家就可以煲,很简单。不过,有一些人很困扰,到底煲汤时选择哪种食材最好呢?营养师指出,饭……[阅读全文]
黑木耳的功效与作用有哪些
很多人偏爱黑木耳不仅仅是因为其清炒、凉拌味道极佳,更是因为黑木耳的功效与作用显著,对身体有诸多的保健功效,可以有效的补血,排毒,这还不是黑木耳的功效与作用的全部,接下来就让我们具体了解……[阅读全文]
应该如何辨别醋的好坏
醋在我们生活中是十分重要的,但是大家在买醋的时候,难免会发现自己买回来的醋并不是好醋,甚至是买回来的还是坏醋。而为了大家的健康饮食,大家在生活中就要学会应该如何辨别醋的好坏。1、瓶身有\……[阅读全文]
选购橄榄油的窍门
喜欢利用橄榄油来养颜美容,但是却经常买回来的橄榄油让你感觉不如销售员说的那么好。你需要学会自己挑选出真正好的橄榄油。选购橄榄油五大误区,你需要先认清。1、看清橄榄油的正标不论销售人员怎……[阅读全文]
选购冻虾仁的妙招
日前,年已不惑的唐老伯去就近的农贸集市买冻虾仁。一摊贩指着入柜的冻虾仁对老伯说,你真是有眼力,瞧这一只只硕大的虾仁,鲜嫩且价又便宜,买回去即可入锅饱口福。老伯在摊贩的甜言蜜语怂恿之下,……[阅读全文]
萝卜的挑选及加工方
萝卜又名萝白、菜菔、萝贝等。萝卜含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素C及钙、磷、钾、铁等矿物质,营养丰富;萝卜还有促进新陈代谢,增进食欲的作用,对于治疗消化不良、胃脘胀满、咳嗽多痰、胸闷……[阅读全文]
挑选熟食的安全方法
1.消费者最好购买正规厂家生产的大品牌熟食制品,而不要买农贸市场和街头巷尾流动摊点出售的熟食。2.购买熟食前应明确其生产日期和保质期。鉴定熟食是否安全仅靠感官是不可靠的,如果达到感官可见有……[阅读全文]
怎样选购卫生干净好食材
速冻食品毒源:菌落总数超标、标签标注不规范。解毒术:1.冷冻条件要过硬。购买速冻米面食品时,首先要注意的就是卖场冷柜的冷冻温度。如果卖场冷冻环境达不到持续一18℃,就不要再考虑购买了。2.慎……[阅读全文]
超市净菜怎么选购
要点一:认识深绿色叶菜深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算,因为它们叶子颜色太浅,意味着营养素……[阅读全文]
怎样辨别人造木耳
木耳具有防止便秘、减肥以及延缓衰老的功效,于是,各种各样的“人造木耳”便“应运而生”。要想辨别“人造木耳”,先来看看“人造木耳”有哪些招术:招术……[阅读全文]

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